О саморегуляции
За последние 20 лет исследования доказали, что люди могут увеличить свой уровень счастья, удовлетворенности жизнью и благополучия.
50% нашего воспринимаемого счастья зависит от наших генов, 10% - от обстоятельств, а вот 40% - от того, что мы думаем, делаем и чувствуем.
И это мы можем менять.